सावन 2025: तिथियाँ, महत्व और व्रत विधि

सावन 2025: तिथियाँ, महत्व और व्रत विधि

हिंदू पंचांग का पाँचवाँ महीना, श्रावण मास, जिसे सावन के नाम से भी जाना जाता है, भगवान शिव को समर्पित सबसे पवित्र महीनों में से एक माना जाता है। यह महीना भगवान शिव का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए अत्यंत शुभ माना जाता है। सावन मास के दौरान भक्त विभिन्न प्रकार के व्रत रखते हैं, जिनमें सावन सोमवार व्रत सबसे महत्वपूर्ण हैं। मान्यता है कि इस पूरे माह में भगवान महादेव की पूजा-अर्चना करने से समस्त कष्टों का निवारण होता है और मनवांछित फल की प्राप्ति होती है।

सावन सोमवार: शिव भक्ति का केंद्र श्रावण मास में पड़ने वाले सभी सोमवारों को श्रावण सोमवार या सावन सोमवार व्रत के नाम से जाना जाता है और ये अत्यंत शुभ माने जाते हैं। कई भक्त सावन के पहले सोमवार से सोलह सोमवार (सोलह सोमवार) का व्रत रखते हैं। सोमवार का दिन वर्ष भर भगवान शिव को समर्पित होता है, लेकिन सावन मास में पड़ने वाले सोमवारों का महत्व कई गुना बढ़ जाता है। यह व्रत किसी भी आयु या लिंग का व्यक्ति रख सकता है। विशेष रूप से, यह उन लोगों द्वारा रखा जाता है जिन्हें विवाह में कठिनाइयाँ आ रही हैं या जो एक उपयुक्त जीवन साथी की तलाश में हैं। 

सावन सोमवार व्रत की तिथियाँ 2025

सावन मास 11 जुलाई, शुक्रवार को शुरू होगा और 9 अगस्त, शनिवार को समाप्त होगा। न्यू दिल्ली, भारत के स्थानीय समय के अनुसार, सावन 2025 के लिए  सोमवार व्रत की तिथियाँ क्षेत्रीय कैलेंडर के अनुसार भिन्न होती हैं।

उत्तरी भारतीय राज्य (पूर्णिमांता कैलेंडर):

इस क्षेत्र में, जिसमें राजस्थान, उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, पंजाब, हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड, छत्तीसगढ़, बिहार और झारखंड शामिल हैं,

  • श्रावण मास 11 जुलाई, 2025, शुक्रवार को शुरू होगा।
  • पहला श्रावण सोमवार व्रत: 14 जुलाई, 2025, सोमवार
  • दूसरा श्रावण सोमवार व्रत: 21 जुलाई, 2025, सोमवार
  • तीसरा श्रावण सोमवार व्रत: 28 जुलाई, 2025, सोमवार
  • चौथा श्रावण सोमवार व्रत: 4 अगस्त, 2025, सोमवार
    श्रावण मास 9 अगस्त, 2025, शनिवार को समाप्त होगा।

दक्षिणी भारतीय राज्य (अमांता कैलेंडर):

आंध्र प्रदेश, तेलंगाना, गोवा, महाराष्ट्र, गुजरात, कर्नाटक और तमिलनाडु जैसे राज्यों में अमांता चंद्र कैलेंडर का पालन किया जाता है। इन क्षेत्रों में श्रावण मास 25 जुलाई, 2025, शुक्रवार को शुरू होगा।

  • पहला श्रावण सोमवार व्रत: 28 जुलाई, 2025, सोमवार
  • दूसरा श्रावण सोमवार व्रत: 4 अगस्त, 2025, सोमवार
  • तीसरा श्रावण सोमवार व्रत: 11 अगस्त, 2025, सोमवार
  • चौथा श्रावण सोमवार व्रत: 18 अगस्त, 2025, सोमवार
  • श्रावण मास 23 अगस्त, 2025, शनिवार को समाप्त होगा।

नेपाल और उत्तराखंड/हिमाचल प्रदेश (सौर कैलेंडर):

  • इन क्षेत्रों में श्रावण मास 16 जुलाई, 2025, बुधवार को शुरू होगा।
  • पहला श्रावण सोमवार: 21 जुलाई, 2025, सोमवार
  • दूसरा श्रावण सोमवार: 28 जुलाई, 2025, सोमवार
  • तीसरा श्रावण सोमवार: 4 अगस्त, 2025, सोमवार (स्रोत में “दूसरा श्रावण सोमवार” दो बार 4 और 11 अगस्त को सूचीबद्ध किया गया है, संभवतः एक त्रुटि)
  • चौथा श्रावण सोमवार: 11 अगस्त, 2025, सोमवार
  • श्रावण मास 16 अगस्त, 2025, शनिवार को समाप्त होगा।

विभिन्न क्षेत्रों में श्रावण माह की शुरुआत में पंद्रह दिनों का अंतर होता है, जो चंद्र कैलेंडर पर निर्भर करता है। उत्तरी भारतीय राज्यों में पूर्णिमांता कैलेंडर का पालन किया जाता है, जहाँ श्रावण माह अमांता कैलेंडर की तुलना में पंद्रह दिन पहले शुरू होता है। नेपाल और उत्तराखंड तथा हिमाचल प्रदेश के कुछ हिस्सों में सौर कैलेंडर के अनुसार सावन 2025 सोमवार मनाया जाता है, जिससे उनकी तिथियाँ अमांता और पूर्णिमांता दोनों से भिन्न हो सकती हैं। यदि आप भारत से बाहर रहते हैं या इस बारे में भ्रमित हैं कि किस कैलेंडर का पालन करें, तो पूर्णिमांता कैलेंडर का पालन करने की सलाह दी जाती है।

सावन का पौराणिक महत्व

सावन मास कई पौराणिक घटनाओं और मान्यताओं से जुड़ा है, जो इसे अत्यंत शुभ बनाते हैं।

समुद्र मंथन और नीलकांत: हिंदू कहानियों के अनुसार, सावन मास में ही भगवान शिव ने विष का पान किया था ताकि संसार को बचा सकें। समुद्र मंथन के दौरान, ‘हलाहल’ नामक एक घातक विष निकला था, जिससे पूरे ब्रह्मांड के नष्ट होने का खतरा था। भगवान शिव ने इस विष को पी लिया और अपने गले में धारण कर लिया, जिससे उनका गला नीला हो गया, और उन्हें नीलकांत के नाम से जाना जाने लगा।

सभी देवताओं ने इस विष के प्रभाव को कम करने के लिए पवित्र गंगा नदी का जल अर्पित करना शुरू कर दिया। माता पार्वती ने भगवान शिव का गला पकड़ लिया ताकि विष शरीर में न फैले। यह बलिदान भक्तों द्वारा विभिन्न अनुष्ठानों और उपवासों के माध्यम से याद किया जाता है और सम्मानित किया जाता है।

माँ पार्वती का तप: एक अन्य कथा के अनुसार, माँ पार्वती ने भगवान शिव को अपने पति के रूप में प्राप्त करने के लिए पूरे सावन मास में कठोर तपस्या और उपवास किया था। उनकी भक्ति से प्रसन्न होकर, भगवान शिव ने उनकी इच्छा पूरी की। कई महिलाएँ सावन मास में भगवान शिव जैसे पति को प्राप्त करने के लिए श्रावण सोमवार व्रत या सोलह सोमवार व्रत रखती हैं।

मार्कंडेय ऋषि: यह भी कहा जाता है कि मार्कंडेय ऋषि ने श्रावण मास में भगवान शिव की कृपा प्राप्त की थी, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें दीर्घायु प्राप्त हुई, क्योंकि उन्होंने महामृत्युंजय मंत्र की रचना की थी। इसलिए, इस महीने में भक्त वर्ष भर अच्छे स्वास्थ्य के लिए उपवास करते हैं।

भगवान शिव का ससुराल आगमन: यह भी माना जाता है कि इस महीने में भगवान शिव अपने ससुराल जाते हैं और उनका स्वागत प्रसाद के साथ किया जाता है। इस प्रकार, यह उनकी परोपकारी कृपा प्राप्त करने का सबसे अच्छा समय है।

सावन सोमवार व्रत विधि और पूजा सामग्री

सावन मास में व्रत रखना शिव पुराण में वर्णित है। भगवान शिव के भक्त को जीवन में सफलता, शांति और समृद्धि प्राप्त करने के लिए भक्ति और नियमों के साथ सावन के सभी सोमवार का व्रत रखना चाहिए।

सुबह की दिनचर्या: व्रत की शुरुआत सुबह जल्दी उठकर स्नान करने से होती है। यदि संभव हो तो अपने घर में गंगाजल का छिड़काव करके वातावरण को शुद्ध करें।

पूजा की तैयारी: पूजा कक्ष को फूलों से सजाएँ और गाय के घी का दीपक और अगरबत्ती जलाएँ। एक शांत कोने में भगवान शिव की मूर्ति या शिवलिंग स्थापित करें। सबसे पहले भगवान गणेश की पूजा करें।

रुद्राभिषेक: पूजा की शुरुआत शिवलिंग के अभिषेक से करें। गंगाजल मिश्रित जल अर्पित करें, फिर दूध, शहद, चीनी, घी और दही से बना पंचामृत चढ़ाएँ, और फिर से पानी डालें। शिवलिंग पर चंदन का लेप लगाएँ और सफेद फूल, बिल्व पत्र, धतूरा फूल, फल और चावल चढ़ाएँ। यदि आप सभी वस्तुएं नहीं जुटा पा रहे हैं, तो आप केवल जल से भी शिवलिंग का अभिषेक कर सकते हैं। रुद्राभिषेक, शिव की पूजा की एक विधि है जो सभी बुरे प्रभावों को दूर करती है, पिछले पापों का पश्चाताप करती है, और आत्मा के आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देती है। यह मन और शरीर को शुद्ध करता है, शांति प्रदान करता है, इच्छाओं को पूरा करता है, और आत्मा को प्रबुद्ध करता है।

व्रत कथा और आरती: संकल्प लेने के बाद, भक्त को सोमवार व्रत कथा को शुद्ध हृदय और भक्ति के साथ पढ़ना चाहिए। शाम को पूजा समाप्त करने के लिए, घी के दीपक से आरती करें और शिवलिंग और चंद्र देव को फूल और जल अर्पित करें। दिन के दौरान या शाम को भगवान शिव के मंदिर में दर्शन और प्रार्थना के लिए जाएँ।

मंत्र जप: पूजा के दौरान, रुद्राक्ष की माला का उपयोग करके या मन में शिव मंत्रों का जप करना चाहिए। आप ओम नमः शिवाय जैसे शक्तिशाली मंत्रों का जप कर सकते हैं।

महामृत्युंजय मंत्र

(ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् | उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ||) का जप भी बहुत शुभ माना जाता है, जो दीर्घायु और अच्छे स्वास्थ्य के लिए है।

रुद्र गायत्री मंत्र

(ॐ तत्पुरुषाय विद्महे महादेवाय धीमहि तन्नो रुद्रः प्रचोदयात्॥) भी महत्वपूर्ण है।

सावन में उपवास

क्या खाएं और क्या न खाएं

सावन सोमवार व्रत के दौरान संतुलित और आध्यात्मिक रूप से समृद्ध उपवास अनुभव सुनिश्चित करने के लिए कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। सावन मास के दौरान भक्त मुख्य रूप से चार प्रकार के व्रत रखते हैं: सावन सोमवार व्रत, सोलह सोमवार व्रत, प्रदोष व्रत और मंगला गौरी व्रत। लोग अपनी परिस्थितियों के आधार पर विभिन्न प्रकार के उपवासों का पालन कर सकते हैं। हालांकि, सावन सोमवार के लिए, लोग आमतौर पर फलाहारी उपवास का विकल्प चुनते हैं।

अनुमत खाद्य पदार्थ

  • फल: केले, सेब, संतरे, पपीते और खरबूजे।
  • डेयरी उत्पाद: दूध, दही, पनीर और छाछ।
  • साबूदाना: कार्बोहाइड्रेट का एक समृद्ध स्रोत, साबूदाना खिचड़ी एक लोकप्रिय व्यंजन है।
  • मेवे और बीज: बादाम, काजू, अखरोट, कद्दू के बीज।
  • आलू और शकरकंद: उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले, इन्हें उबला हुआ या भुना हुआ खाया जा सकता है।
  • कुट्टू का आटा: ग्लूटेन-मुक्त और प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर।
  • समा के चावल: एक प्रकार का बाजरा जो हल्का और पचाने में आसान होता है।
  • सेंधा नमक: नियमित नमक के बजाय प्रयोग किया जाता है, यह शुद्ध और अपरिष्कृत होता है।

अन्य अनुमत सब्जियों में ककड़ी, कद्दू, लौकी, कच्चा केला, अदरक, टमाटर, गाजर, अरबी शामिल हैं।
मसालों में जीरा, काली मिर्च, लाल मिर्च और सूखे कच्चे आम का पाउडर प्रयोग किया जा सकता है।

वर्जित खाद्य पदार्थ

  • अनाज और दालें: गेहूं, चावल, जई, जौ सहित सभी अनाज और दालें, जैसे सेम, छोले, और मटर से बचा जाता है।
  • मांसाहारी भोजन: मांस, मछली और अंडे सहित मांसाहारी भोजन सख्त वर्जित है।
  • नियमित नमक: नियमित टेबल नमक से बचना चाहिए।
  • प्रसंस्कृत और पैकेटबंद खाद्य पदार्थ: इनमें अक्सर संरक्षक, योजक और छिपे हुए अनाज होते हैं।
  • लहसुन और प्याज: इन्हें आमतौर पर उपवास के दौरान टाला जाता है क्योंकि इन्हें तामसिक माना जाता है।
  • शराब और कैफीन: शराब और कैफीन युक्त पेय जैसे चाय और कॉफी से बचना चाहिए।

कुछ सब्जियाँ जैसे बैंगन और पत्तेदार साग को भी टाला जाता है।

कुछ मसाले जैसे सरसों के बीज, हींग, मेथी के बीज, हल्दी और गरम मसाला से बचना चाहिए।

निष्कर्ष

सावन 2025 का महीना भगवान शिव की भक्ति और आध्यात्मिक अनुशासन का पावन समय है। इस महीने के सोमवार व्रत और रुद्राभिषेक से भक्तों को विशेष फल की प्राप्ति होती है। अलग-अलग राज्यों में सावन की शुरुआत अलग-अलग तिथियों पर होती है, लेकिन उद्देश्य एक ही है — भगवान शिव का आशीर्वाद पाना। इस माह में व्रत, पूजा और मंत्र जाप करने से जीवन में सुख, शांति और समृद्धि आती है। धार्मिक नियमों का पालन करते हुए यह महीना आत्मा की शुद्धि और आध्यात्मिक उन्नति के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है।

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